育毛マッサージを始めよう♪

ツボ

最近よく聞く育毛ケア。
みなさん、やってますか？
ケアするタイミングは、早ければ早いほどいいそうですよ！
わたしは、去年から早速実施しています♪
今日は、わたしがいつもやっている育毛マッサージをご紹介しますね♪

まず、育毛に必要なのは、頭皮のツボを刺激することです。
育毛で効果があるツボは大きく３つあります。
それは、百会と天柱と風池と呼ばれるところです。
まずは百会のツボからお話ししていきますね！

■百会のツボ
まず、百会のツボについてですが、こちらは頭のてっぺん部分にあります。
そのてっぺん部分を、人差し指で３秒ほど、ぎゅ～～～っと押してみましょう。
このとき、絶対に爪をたてないでくださいね。頭皮にキズがつきますよ！
３秒押したら、ゆっくり指を離しましょう。
これで終わりです。ね？簡単でしょう？
このときのポイントは、自分で気持ちいいと思える強さを知ることです。
痛いマッサージよりも、気持ちいいマッサージをしましょう！

■天柱のツボ
頭の後ろ側にあります。首の骨の付け根あたりが天柱になりますので、
そこを親指で５回くらい、ぐるぐるゆっくり回しながら揉んでいきましょう。
揉み終わったら、ゆっくり指を離してくださいね。
これで終わりです。ね？簡単でしょう？

次の記事では、いよいよ風池マッサージ！
ぜひ参考にしてくださいね！！

　 　 　

今まであなたはどのような方法で育毛を試してきましたか？やり方が悪かったのではありません。もう一度、最初から試して見ませんか？
ヘアースタイルを変えることでイメージが大きく変わります。原宿　美容室は、女性を美しく見せるためのヘアーカットやヘアカラーなどを取り揃えた身近なお店なのです。